Kuchařka – Ovládněte svůj metabolismus
Fenomenální bestseller v oblasti stravování od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvi… Více
- Vydavatel:
- ANAG, spol. s r.o.
- Formát:
- Floowie paper, 36 MB (24 stran)
- Publikováno:
- 21. 11. 2014
Popis
Fenomenální bestseller v oblasti stravování od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby se z vašeho těla stal velmi výkonný a elegantní stroj na spalování tuků plný energie.Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut.Najdete v ní všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také:• více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut,• tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt,• praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus ,• rady jak a kde levně koupit biopotraviny,• nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další!Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější.
Často kladené dotazy
E-magazíny můžete číst přímo po rozkliknutí online v naší HTML5 čtečce, a to jak v počítači, tak na mobilu. Pro offline čtení na mobilních zařízení (Android, iOS) můžete využít aplikaci Vodafone Galerie, kterou si můžete zdarma stáhnout v kategorii Aplikace. Tato aplikace je přímo vázána na telefonní číslo a heslo, pod kterým jste si e-magazín zakoupili. Jakmile se do aplikace přihlásíte, uvidíte přehledný seznam již zakoupených e-magazínů.
Vyzkoušejte čtení třeba s deníkem METRO