Tyson Fury, mistr světa v těžké váze, který v profesionálním boxerském ringu nepoznal porážku. Dlouhodobě se ale také potýkal s depresemi, sebevražednými sklony, panickými atakami a těžkou nadváhou. Tato kniha dává čtená… Více
379 Kč / 607 bodů
Tyson Fury, mistr světa v těžké váze, který v profesionálním boxerském ringu nepoznal porážku. Dlouhodobě se ale také potýkal s depresemi, sebevražednými sklony, panickými atakami a těžkou nadváhou. Tato kniha dává čtenářům nahlédnout za oponu jeho života a současně přináší cenné rady, jak je možné se s podobnými situacemi vypořádat vlastními silami a kdy je lepší vyhledat odbornou pomoc. Najdete zde inspirativní postřehy týkající se vhodné životosprávy, tréninkového režimu i hledání osobní motivace. Zkrátka jak říká „zběsilý muž“ Fury: „Zvedněte se a změňte své tělo i myšlení.“
| 1. | Prolog | 00:23:15 | |||
| 2. | Úvod | 00:08:06 | |||
| 3. | První kolo - KO - Pád na dno | 00:22:48 | |||
| 4. | Druhé kolo - Návrat do života | 00:22:33 | |||
| 5. | Třetí kolo - Ten kluk se vrací, část 1 | 00:25:29 | |||
| 6. | Třetí kolo - Ten kluk se vrací, část 2 | 00:23:17 | |||
| 7. | Čtvrté kolo - Fanděte sami sobě | 00:24:18 | |||
| 8. | Páté kolo - Použijte svůj tým | 00:25:44 | |||
| 9. | Šesté kolo - Přeprogramujte svou mysl | 00:29:22 | |||
| 10. | Sedmé kolo - Síla a moc cvičení, část 1 | 00:25:32 | |||
| 11. | Sedmé kolo - Síla a moc cvičení, část 2 | 00:13:46 | |||
| 12. | Osmé kolo - Udržování hmotnosti, část 1 | 00:21:11 | |||
| 13. | Osmé kolo - Udržování hmotnosti, část 2 | 00:14:04 | |||
| 14. | Deváté kolo - Vytvořte si vlastní tréninkový kemp, část 1 | 00:23:27 | |||
| 15. | Deváté kolo - Vytvořte si vlastní tréninkový kemp, část 2 | 00:12:51 | |||
| 16. | Desáté kolo - Vyrušení z koncentrace | 00:18:35 | |||
| 17. | Jedenácte kolo - Vybudovat vlastní alter ego | 00:24:56 | |||
| 18. | Dvanácté kolo - Posun vpřed, část 1 | 00:26:55 | |||
| 19. | Dvanácté kolo - Posun vpřed, část 2 | 00:21:34 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.