V této knize nás Visu seznamuje se meditací mettá. V první kapitole najdete instrukce, které nám umožňují praktikovat meditaci mettá v nejrůznější životních situacích. Další kapitoly pak popisují rozvíjení dalších tří Čt… Více
60 Kč / 96 bodů
V této knize nás Visu seznamuje se meditací mettá. V první kapitole najdete instrukce, které nám umožňují praktikovat meditaci mettá v nejrůznější životních situacích. Další kapitoly pak popisují rozvíjení dalších tří Čtyř božských dlení – soucitu (karuná), spoluradostivosti (muditá) a vyrovnanosti (upekkhá). Visu Teoh se narodil na ostrově Penang v Malajsi. Pracoval dvanáct let jako novinář a poté se stal buddhistickým mnichem. Mnišskou róbu odložil po 17 letech a oženil se. Ale i po této velké životní změně dál vedl meditační kurzy meditace mettá a vipassaná.
| 1. | Úvod | 00:01:59 | |||
| 2. | Vyzařování mettá | 00:08:01 | |||
| 3. | Význam metta versu | 00:03:35 | |||
| 4. | Síla mettá | 00:06:07 | |||
| 5. | Toulající se mysl | 00:05:20 | |||
| 6. | Typy lidí | 00:03:20 | |||
| 7. | Odpuštění | 00:02:16 | |||
| 8. | Je možné vysílat mettá | 00:01:08 | |||
| 9. | Experimentujte | 00:01:29 | |||
| 10. | Mettá v denním životě | 00:11:29 | |||
| 11. | Pozitivní přání | 00:10:06 | |||
| 12. | Cesta po níž se můžeme dát | 00:03:43 | |||
| 13. | V životě potřebujeme pěstovat radost | 00:15:28 | |||
| 14. | Z buddhových rozprav | 00:09:56 | |||
| 15. | Inspirující výroky moderních autorů | 00:02:03 | |||
| 16. | Praxe dalších tří božských dlení | 00:04:02 | |||
| 17. | Meditace muditá, část 1 | 00:05:21 | |||
| 18. | Meditace muditá, část 2 | 00:03:06 | |||
| 19. | Meditace upekkhá | 00:06:51 | |||
| 20. | Závěr | 00:02:47 | |||
| 21. | Tiráž | 00:00:34 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.