PRAKTICKÉ TECHNIKY, POSTUPY A RITUÁLY PRO ČISTOU MYSL A SKVĚLÝ POCIT Z KAŽDÉHO DNE Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu. Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a … Více
399 Kč / 639 bodů
PRAKTICKÉ TECHNIKY, POSTUPY A RITUÁLY PRO ČISTOU MYSL A SKVĚLÝ POCIT Z KAŽDÉHO DNE
Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu. Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů. Je snadné nechat se zmást a uvěřit tomu, že štěstí se musí dosáhnout. Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí. Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu. Můžeme ovládat, jak se každý den cítíme? Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu. Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů.
Je snadné nechat se zmást a uvěřit tomu, že štěstí se musí dosáhnout. Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí. Nejde ale jen o náš vnější svět. Naše „problémy” neleží „tam venku“. Všechno trápení si způsobujeme sami tím, jak používáme svoji mysl. Zabýváme se nepodstatnými věcmi, přemýšlíme o katastrofických scénářích, necháváme se vyčerpávat toxickými konverzacemi a přijímáme zbytečně velké množství informací.
Od života s čistou hlavou nás přitom dělí jen pár kroků správným směrem. Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu.
Díky Detoxu hlavy: Zmenšíte množství stresu a napětí ve svém životě. Zaměříte se na to, co je pro vás opravdu podstatné, a přestanete řešit zrnka písku. Pomocí praxe Nicnedělání a meditace se spojíte s blahodárným tichem uvnitř vás. Dopaminovým detoxem se zbavíte svých závislostí a získáte více životní energie. Pocítíte větší stabilitu ve svém osobním i pracovním životě, ať už se kolem vás bude dít cokoliv. Naučíte se uvolnit svoji mysl a zlepšit si náladu pomocí 25 praktických technik. Stanete se vědomějším tvůrcem své šťastné reality. A mnohem více...
| 1. | Úvod | 00:17:29 | |||
| 2. | Devět principů čisté mysli | 00:35:37 | |||
| 3. | Odstranění šumu, část 1 | 00:21:14 | |||
| 4. | Odstranění šumu, část 2 | 00:20:55 | |||
| 5. | Esencialismus | 00:20:45 | |||
| 6. | Nicnedělání | 00:11:00 | |||
| 7. | Meditace, část 1 | 00:18:37 | |||
| 8. | Meditace, část 2 | 00:31:28 | |||
| 9. | Dopaminový detox | 00:22:29 | |||
| 10. | Vědomé slovo a 21denní výzva | 00:13:49 | |||
| 11. | Emoční inteligence | 00:23:44 | |||
| 12. | Techniky pro očistu a vyladění, část 1 | 00:27:55 | |||
| 13. | Techniky pro očistu a vyladění, část 2 | 00:34:16 | |||
| 14. | Intenzivní očistné výzvy | 00:19:25 | |||
| 15. | Závěr | 00:10:50 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.