Průvodce zralého muže je komplexní příručka pro muže v období andropauzy, která vám nabídne cestu k řešení mnoha náročných výzev středního věku a pomůže vám znovu najít chuť do života. Kniha se zdaleka nevěnuje jen fyzic… Více
265 Kč / 424 bodů
Kniha stojí na nejnovějších poznatcích a k andropauze přistupuje celostně – kromě teoretické části v ní najdete i praktický 30denní program, plný rad o tom, jak se zdravě stravovat, cvičit a pečovat o duševní zdraví. Navede vás správným směrem, ať už se zrovna potýkáte s chronickou únavou, výkyvy nálad či prožíváte krizi ve vztazích. Veškeré strategie a postupy jsou praktické a pomáhají mužům střední věk nejen přežít, ale zejména si ho užít. Mužům ve věku přes 40 let i jejich blízkým poskytuje znalosti a dovednosti, díky kterým mohou období krize proměnit v období nových příležitostí, zdraví i radosti.
E-knihy jsou levnější a lehčí než tištěné verze. Ušetří vaši peněženku i místo. Kupujete si je rovnou ve všech dostupných formátech. Tím je zajištěno, že si e-knihu můžete přečíst jak ve svém telefonu, tabletu, čtečce nebo počítači.