Finská sauna

Sauny jsou zdrojem pohody, odpočinku a úlevy od stresu. Pára stoupající z rozžhavených kamenů — kterou Finové nazývají löyly — mírně zvyšuje tepovou frekvenci, uvolňuje svaly a již po tisíciletí zlepš… Více

Autor:: Lassi A. Liikkanen
Vydavatel:: Host (2026)
Formát:: pdf2 (1 MB), 320 stran

E-kniha 399 Kč / 639 bodů

399 Kč / 639 bodů

Ihned ke stažení

K půjčení v předplatném 59 Kč/měs · výpůjčka na 30 dní

Ukázka ke stažení

PDF2

Sauny jsou zdrojem pohody, odpočinku a úlevy od stresu.

Pára stoupající z rozžhavených kamenů — kterou Finové nazývají löyly — mírně zvyšuje tepovou frekvenci, uvolňuje svaly a již po tisíciletí zlepšuje kvalitu života v severských zemích. Díky této praktické příručce předního světového odborníka Lassiho Liikkanena si můžete saunu snadno postavit i u vás doma nebo na zahradě. Dozvíte se, jak ji navrhnout, postavit a správně udržovat. Seznámíte se též se zdravotními benefity saun, jejich historií i tradicemi a rituály spojenými se saunováním.

Ať už si plánujete postavit saunu, nebo teprve objevujete její blahodárný vliv na zdraví, díky této knize snadno proniknete do tajemství löyly a finského umění dobře žít.

–––

Lassi A. Liikkanen patří mezi nejerudovanější experty na sauny.
— Mika Meskanen, spoluzakladatel British Sauna Society

Kategorie

E-knihy Naučná pro dospělé Domov, zahrada Záliby Umění, kultura a řemesla Řemesla

Často kladené dotazy

E-knihy jsou levnější a lehčí než tištěné verze. Ušetří vaši peněženku i místo.

Doporučujeme aplikaci Vodafone galerie

Nejjednodušší způsob, jak číst zakoupené e-knihy na mobilu i tabletu (Android i iOS), a to i offline. Aplikace je zdarma a přímo vázaná na telefonní číslo a heslo, pod kterým jste si e-knihu zakoupili — po přihlášení uvidíte přehledný seznam všech zakoupených e-knih. Stáhnout si ji můžete v App Store nebo na Google Play.

Čtení jinde

E-knihu si kupujete ve všech dostupných formátech najednou (ePUB pro čtečky a mobilní zařízení, Mobi pro Amazon Kindle, PDF pro tablet nebo počítač), takže si ji můžete přečíst i ve své oblíbené čtečce nebo v počítači — třeba v programu Adobe Acrobat Reader (PDF) nebo Adobe Digital Editions (ePub). E-knihy do čtečky nahrajete přes USB kabel nebo zasláním e-mailem.

Vyzkoušejte si e-knihu zdarma!

E-knihy, e-magazíny i audioknihy — vše v aplikaci Vodafone galerie. Stáhněte si ji zdarma

Stáhnout vApp Store K dispozici naGoogle Play