Pilates živě

V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, i…  Více

Autor:

Adéla Bryjová

Vydavatel:

CPress (2023)

Formát:

pdf2 (683 kB), 176 stran